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nosh VS 自炊・コンビニ弁当・スーパー惣菜、お得なのはどっち?

閲覧ありがとうございます。

noshでお弁当を注文した、主婦のはつがカエデです。

この記事ではnoshと自炊・コンビニ弁当・スーパー惣菜、どっちがお得か比較しています。

先に結果をお伝えすると、このようになります。

  • nosh VS 自炊 → 3人分以上なら自炊がお得
  • nosh VS コンビニ弁当 → 栄養バランス無視ならコンビニがお得
  • nosh VS スーパー惣菜 → 2人以上で食べるならスーパー惣菜がお得

逆を言えば「1~2人分で、栄養バランスの良い食事をしたいならnoshがお得」という事になります。

それにnoshは「買い物に行かなくていい」のが大きなメリットです。

冷凍庫にnoshを備えておけば、何かあった時でも健康的な食事が食べられますよ。

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nosh VS 自炊→3人分以上なら自炊がお得

noshは「料理できないけど栄養バランスの良い食事が食べたい」

という人におススメの宅食サービスです。

なので自炊できる人には割高のように感じるかもしれません。

ただ↓こちらの記事で説明したように

noshは高い?安い?→人によってコスパの良し悪しは分かれる 閲覧ありがとうございます。はつがカエデです。 この記事ではnoshのコスパについて正直に説明しています。 nosh...

noshの健康的なメニューを1~2人分だけ作ろうと思ったら、結構お金がかかります。

なので「1~2人暮らしで栄養バランスの良い食事が食べたい」ならnoshの方がお得。

逆に3人分以上の食事を用意するなら自炊の方がお得です。

nosh VS コンビニ弁当→健康無視ならコンビニがお得

コンビニでもお弁当が買えますよね。

なので「noshを頼まなくてもコンビニ飯でいいじゃん」って思うかもしれません。

確かにnoshよりコンビニ弁当の方が、値段は安めです。

ですが、noshとコンビニ弁当には圧倒的な違いがあります。

それは「管理栄養士がメニューを開発している」点です。

noshはシェフと管理栄養士が健康に配慮して全メニューを開発しています。

全てのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下。

それにメインプレートのメニューには、どれも野菜が結構入っています。

つまりnoshは健康を重視したお弁当なんです。

一方、コンビニ弁当はこのような特徴があります。

  • 揚げ物メインのメニューが多い
    • 安く仕入れた食材の質が悪くても、揚げればおいしくなるから
  • 炭水化物や脂質多め
    • 人間の体が「炭水化物や脂質と言ったエネルギー源」をおいしいと感じるから
  • 冷えると味が薄く感じるため、あらかじめ濃い味付けになっている
  • 濃い味を好む人が多いので味付け濃いめ(なので日本人は塩分摂りすぎ)

つまりコンビニ弁当は「健康を無視し、美味しさを追求した」メニューが多いです。

なので「値段のお得さ」だけ考えたら、コンビニ弁当が勝利でしょう。

ただ健康の事を考えるなら、私はnoshをおススメします。

カエデ

コンビニ弁当はメニューがさほど変わらないので、飽きてしまうことも…。

一方noshは毎週3品新メニューが登場します。

なのでメニューに飽きる事もありませんよ。

nosh VS スーパー惣菜→2人以上ならスーパー惣菜がお得

スーパーの惣菜も、コンビニ弁当と並んで便利な商品ですよね。

ご飯さえあれば、惣菜だけで食卓が完成するため大変ありがたい存在です。

ただコンビニ弁当と同じく、惣菜も揚げ物が多いんですよね。

なぜかというとスーパーの中には、売れ残り食材を惣菜に回しているパターンがあります。

売れ残って少し質が落ちたお肉・魚などは揚げ物にされます。

そして皆が美味しいと思えるように、濃いめに味付けされています。

なので惣菜は揚げ物が多かったり、味付けの濃いものが多いです。

つまりスーパーの総菜も「健康を無視し、美味しさを追求した」ものが多いんですね。

なので健康の事を考えるなら、私はnoshをおススメします。

それに惣菜だけで健康的な食事にしようと思ったら、何品目も買い揃えないといけません。

すると惣菜一つ一つは安くても、すべて合わせると高くついてしまう可能性があります。

楽天西友ネットスーパーのお惣菜を例に見てみましょう。

  • チーズチキンカツ 211円
  • 胡麻たっぷり!ほうれん草のごまあえ 213円
  • ワカメとタコの酢の物 278円

メイン+副菜2品で合計702円(税込)になります。

nosh1食の価格は約700円です。(初回6食注文の場合)

そして会員ランクが最高になると約500円(税込)に下がります。

さらにnoshはメイン1品+副菜3品ついています。

そう考えたらnoshがお得のように思いますよね。

カエデ

ただスーパーの惣菜は、1商品で2人分入っていることが多いです。

なので2人分以上になるとスーパー惣菜の方がお得かもしれませんね。

まとめ:nosh VS 自炊・コンビニ・スーパー

nosh VS 自炊・コンビニ弁当・スーパー惣菜の結果はコチラ

  • nosh VS 自炊 → 3人分以上なら自炊がお得
  • nosh VS コンビニ弁当 → 栄養バランス無視ならコンビニがお得
  • nosh VS スーパー惣菜 → 2人以上で食べるならスーパー惣菜がお得

逆を言えば「1~2人分で、栄養バランスの良い食事をしたいならnoshがお得」という事になります。

それにnoshは「買い物に行かなくていい」のが大きなメリットですよね。

仕事が忙しい・産後・病気など、色んな事情で買い物に行けなくなることもあります。

冷凍庫にnoshを備えておけば、買い物に行けなくても健康的な食事が食べられますよ。

購入・契約期間ノルマなし、自由に配送ストップできるのがnoshの良いところです。

ぜひ一度利用してみてはいかがでしょうか?

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