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子なし専業主婦1年、子あり専業主婦4年の主婦、はつがカエデです。
『専業主婦ってやっぱ世間のお荷物？何か仕事した方が良いのかな』
そんな劣等感から、罪悪感や焦りを感じていませんか？
やりたくないのに、世間体を考えて始めた仕事は長く続きません。
自分の気持ちに逆らってすることは、自己肯定感が下がってさらに辛くなるだけです。
それよりも「あなたが専業主婦で幸せを感じているかどうか」が問題です。
今の専業主婦生活で満足しているなら、それでいいんです。
自分で勝手に劣等感を抱いて、自分を責めている事が問題です。
「劣等感を抱く必要はないよ」と言う話を、体験談を混ぜてお話しします。
▼もし劣等感や罪悪感で生きづらいなと思ったら、こちらの本がおススメです
【体験談】専業主婦でいると劣等感で辛い
「専業主婦でいると劣等感で辛い」
この気持ち、ホントによくわかります。
私もつい最近まで「私って価値ないな…私がいる意味ってあるのかな」って思ってました。
- 社会に役立ててない、取り残された感じ
- お金を稼いでないのに、夫のお金を使う罪悪感
- SNSやネットでは「専業主婦は怠け」って書いてある
本では「専業主婦は2億円損をする」って物まで出てるし、心グッサグサ。
私の夫は昔から「稼がなくてもいい、稼いでほしい時が来たらちゃんと言う。
家の事をやってくれているんだし、それで十分助かってる」って言ってくれていますが…。
そんな優しい夫の言葉も信じられなかったんです。
今だからこそ思う事ですが、専業主婦でいる自分は周りからどう見られているか、気になってしまうんですよね。
そして昔から「他人に迷惑をかけちゃいけない」って言われ続けて、それが染みついているからだと思います。
働いていない自分は役立つどころか、夫や世間の重荷になっているんじゃないかな…みたいな。
そしてあなたの中で「稼いだお金の額＝その人の価値を示すもの」って思い込みありませんか？
これはテストの点数で成績が決まる、日本の教育から染みついているものだと思います。
でもお金を稼げなくたって、社会に役立ててないからって、劣等感を抱く必要はありません。
あなたは「自分の思い込みで、自分で自分の首を絞めて」いませんか？
専業主婦＝怠け者はメディアの影響から
「専業主婦は怠け者、ニートと同じ」
SNSで専業主婦と呟けば、決まって叩いてくる人が出てきます。
でも、なぜ叩いてくるか知っていますか？
攻撃してくるのは「相手をうらやましい、相手を自分より下と思っている」からです。
「私はこんなに頑張っているのに、あっちは楽してる！許せない」って感じ。
つまり「自分に余裕がないから、余裕のある人をうらやましく感じる」んです。
人間余裕がなくなると、他人の悪いとこばかり目がついて相手を責めるようになります。
特に弱い物に対して当たるようになります。（やり返してこないと思っているから）
でも専業主婦は怠け者だと、私は思いません。
この専業主婦は怠け者と言うイメージ、私はテレビが原因だと思います。
テレビの前でせんべいを食べながらおしりをボリボリかいてる…そんな印象。
そんなことはないですよね。家事育児してたらそんな時間はありません。
夫を支えながら、子供を育てて、家族をサポートしている立派な仕事です。
叩いてくる人は「専業主婦のイメージ」を、おしりボリボリかいている主婦と思っているのでは。
専業主婦をたたく人は「相手を「自分の都合の良い風に見て」攻撃し、自分は相手より勝っているとマウントとって優越感に浸っている」だけです。
要するに「うらやましさからくる八つ当たり」です。
こちらの事情も知りもせず、ひどい言いがかりですよね。
だからあなたが劣等感を抱く必要はありません。あなたは十分価値がある。
「自分の価値」を、見ず知らずの人がやってるSNSやネットの情報で測ってはいけません。
家族がいいならそれでいい、劣等感を抱かなくていい
劣等感を抱いている状態は、自己肯定感が下がっている状態です。
つまり「ありのままのあなた」を許せてない状態です。
そうなると自分を責めてしまいます。
劣等感と一緒に罪悪感を感じていませんか？
なのであなたの自己肯定感をあげましょう。
あなたが専業主婦でいいと思っているなら、そのままでいいんです。
家族が「あなたが専業主婦でよかった」と思っているなら、あなたの存在価値は十分ある。
あなたが幸せにしたいと思っているのは世間ですか？目の前の家族ですよね。
勝手に自分の思い込みで自分の首を絞め、不幸になっている様子を家族が見たらどう思うでしょう？
「自分のせいで不幸にさせているのかな？」と罪悪感を感じます。
こうなると家族の自己肯定感も下がってしまいます。（罪悪感はうつります）
だから「専業主婦の今が良い」と思っているなら、それでいいんです。
今の幸せを思う存分感じて、専業主婦ライフを満喫したらいいと思います。
「私が夫や子供たちをサポートしているから、家族は生活できてる！私はよくやってる！」って。
あなたが幸せそうにしていたら、その幸せは家族にも広まるはずです。
シャンパンタワーと言う法則があって
自分の心が満たされたら、周りの人の心も自然と満たされるそうです。
まずは「劣等感に悩まされている自分」から脱却しましょう。
▼もし劣等感や罪悪感で生きづらいなと思ったら、こちらの本がおススメです
まとめ
専業主婦の劣等感、私もずっと苦しんできました。
でも専業主婦でいられるって、とても幸せな事だって思うんです。
せっかくの幸せを、世間の声やあなたの思い込みで見失っていませんか？
あなたが幸せに暮らしていたら、家族も幸せになれます。
「私は家族をサポートしている、立派な仕事をしている」と思って自分を褒めてあげましょう。
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